POPULAR MASSAGE

Pertama, memang benar bahwa lemak jenuh dapat meningkatkan HDL ( High Density Lipoprotein atau kolesterol baik) dan juga LDL ( Low Density Lipoprotein atau kolesterol jahat), penelitian t…

Mendengar kata gemuk pasti dikaitkan dengan obesitas, kolesterol tinggi, dan penyakit mengerikan lainnya. Ya, selama ini lemak dikenal sebagai zat negatif yang menyebabkan banyak penyakit b…

13 daftar makanan ber lemak trans yang bahaya untuk kesehatan Sejak dulu berbagai jenis makanan berlemak didapur dari daftar makanan yang direkomendasikan. Saat ini, ada banyak jenis makanan …

Seperti yang kita ketahui, lemak atau fat ada yang baik [bagus] dan ada yang jahat. Artinya, tidak semua makanan berlemak tidak bagus untuk kesehatan. Faktanya, banyak makanan tinggi lema…

Lemak atau fat adalah salah satu kandungan yang banyak dihindari. Namun ternyata, dibalik efek negatif yang ada di dalamnya, juga terdapat efek positifnya, lho. Makanan berlemak dikenal mem…

Tips Hidup Sehat lewat Pola Makan Baik dan Benar, Makanan merupakan suatu kebutuhan primer dimana semua orang selalu membutuhkannya setiap hari. Selain daripada itu, tentu makanan juga bisa me…

Mempunyai tubuh sehat, bugar, serta tidak mudah terkena sakit, tentu menjadi keinginan besar bagi siapapun. Dengan pola hidup sehat, tentu setiap orang senantiasa lancar dalam menjalankan a…

Menjaga kesehatan memang menjadi suatu hal sangat penting dilakukan setiap orang. Dari beberapa orang, mungkin saja sudah melakukan berbagai banyak cara untuk membuat pola hidup sehat. Hal …