Patah tulang atau fraktur bisa saja terjadi pada setiap orang. Fraktur merupakan kondisi tulang yang mengalami keparahan dengan perubahan bentuk atau posisi. Bisa terjadi karena benturan, maupun tekanan yang melebihi kekuatan tulang itu sendiri. Selain itu fraktur ini bisa juga dipicu benturan ringan. Kemungkinan terjadi pada bagian tubuh manapun seperti Read more…
Pertama, memang benar bahwa lemak jenuh dapat meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein atau kolesterol baik) dan juga LDL (Low Density Lipoprotein atau kolesterol jahat), penelitian terbaru banyak menimbulkan pertanyaan tentang apakah benar-benar manfaat dari lemak jenuh. Dan memang benar bahwa jika kelebihan lemak tak jenuh ganda omega-6, dan / atau Read more…
Pengertian nyeri punggung penting untuk diketahui. Karena, ini merupakan kondisi yang banyak orang alami. Kondisi ini sebenarnya dapat terjadi karena berbagai faktor umum. Sebagian besar orang juga ada di kondisi ini setidaknya satu kali dari seumur hidupnya. Nyeri atau sakit pada area punggung memang sangat tidak nyaman sehingga dapat berpotensi Read more…
Ada beberapa tips agar bangun tidur merasa bugar, Tips ini bisa Anda terapkan untuk mendapat tubuh yang lebih segar dan fresh. Sehingga Anda dapat menjalankan aktivitas dengan baik. Sehat dan bugar merupakan impian dari semua orang. Ada banyak cara agar dapat hidup sehat dan tetap bugar atau segar. Salah satunya Read more…
Selain makanan yang sehat dan bergizi seimbang, mengkonsumsi vitamin prenatal setiap hari juga tak kalah penting bagi ibu hamil. Salah satu vitamin yang sangat penting untuk dikonsumsi pada awal kehamilan yaitu asam folat. Lantas, apa manfaat asam folat untuk kehamilan. Berikut pembahasannya. Manfaat Asam Folat Untuk Kehamilan Selama masa kehamilan, Read more…
Insomnia adalah suatu kondisi saat seseorang sedang mengalami kesulitan tidur. Gangguan tidur tersebut membuat diri menjadi tidak mempunyai waktu tidur yang diperlukan oleh tubuh. Nah, bagi Anda yang mengalami hal serupa, perlu tahu apa penyebab insomnia secara lebih lanjut supaya Anda bisa segera mengatasinya. Kesulitan tidur terutama pada malam hari Read more…